Énergies, minimalisme, petits plaisirs, Soins

Le fasting

Voici un article intéressant sur le fasting et pourquoi ça marche son auteur. https://elemental.medium.com/how-i-use-intermittent-fasting-to-simplify-my-life-9559ef004f3 Personnellement, je me sens aussi très en forme quand je mange entre 11h et 19h. Et j'aime prendre un repas salé et puis sucré sur des petits intervalles de temps, bref le fasting me convient assez bien! Par contre, il ne … Lire la suite

Énergies, Eveil

Le pouvoir du rituel

On en parle à toutes les sauces! Faire son lit, envoyer de la gratitude, méditer, rire, tout est bon pour rythmer sa journée et faire de sa "to do list" un moment RITUEL. Plusieurs livres mettent à l'honneur le rituel comme nouveau mode de vie conscient. A côté de cette vision vulgarisée du rituel, les … Lire la suite

Énergies, Soins

Méditer = danger?

J'étais assez interpellée quand j'ai vu le titre d'un article dans le magazine Psychologie Positive "La méditation peut-elle nuire à la santé?", et je l'ai lu. Je reste tout aussi interpellée et en accord avec le contenu de l'article. Voici pour vous aussi quelques pistes de réflexion ... Tout commence avec le cas d'une femme … Lire la suite

Eveil, Soins

Discovering ThetaHealing®

Le Thetahealing® est une technique absolument incroyable mais tellement efficace de méditation et de connection à soi et à l'univers.  Aujourd'hui, mon travail consiste à intégrer cette technique dans ma pratique personnelle de tous les jours mais aussi dans ma pratique professionnelle. En belgique, c'est Agnès qui forme et développe la technique ThetaHealing Belgique Ce que … Lire la suite

Énergies

L’engagement

Je suis complètement sous le charme de la définition de l'engagement par Martin Latulippe! Il est terrible ce mec! Et son accent canadien ajoute une touche de sympathie que je lui envie. L'engagement c'est faire ce qu'on a dit qu'on allait faire bien après que l'émotion, que l'on avait quand on a dit ce qu'on … Lire la suite